ダイエットンカツ
| 豚ロース肉 ………… ８枚 |
| か ら し …………… 適量 |
| 焼 海 苔 …………… ８切１２枚 |
| しいたけ …………… ４枚 |
| 人 参 ……………… １／２本 |
| ピーマン …………… １コ |
| 塩・こしょう ………… 少々 |
| パ ン 粉 …………… 適量 |
| 小 麦 粉 …………… 適量 |
| た ま ご …………… 適量 |
| 油 ………………… 適量 |
いろいろなお野菜をはさんでヘルシーに！
＜作り方＞
- 豚肉を2枚並べ、塩・こしょうと、からしをぬる。
- その上に海苔を均等にしく。
- 片方の豚肉にうす切りにした野菜を並べ、もう片方の豚肉を上からかぶせる。
- 小麦粉、卵、パン粉の順で衣をつけていく。
- フライパンに油を入れ、きれいなキツネ色になるまで中火で焼く。
弊社では、植物性プラスチックを25％使用した袋「バイオマス25」を採用しておりますのでレジ袋は無料です。